niksab

Idag blev det jobb från 09.00 till 18.00 på Nordic Wellness. Startade dagen med att gå upp klockan 16.45 och tog en timmes promenad. Därefter satte jag mig på bussen för öppning. Till frukost blev det en snabb shake gjord på två bananer, jordgubbar och mjölk. Näringsrik och full med vitaminer och mineraler. 

Till lunch åt jag sötpotatis, rostbiff och sallad gjord på baby spenat, ruccola, avokado, olivolja och pinjenötter. Supergod och nyttig måltid. 

Snart är det dags för ett träningspass och rygg står på schemat. Jag har nu också dragit igång med en kampanj angående kost- och träningsscheman. Du kan nu köpa ett professionellt kost- och träningsschema för 500:- hos mig. Samt en månads onlinecoachning. Passa på nu och starta året effektivt! 

Comments (0)

Sitter på jobbet och äter min lilla lunch. Sötpotatis och kycklingfilé. Helt hysteriskt gott. Sötpotatis är en underskattad liten sak med lågt GI-värde. 
Har nu ca. 2 timmar kvar tills jag slutar för dagen och därefter träna. På schemat? Bröst. 

Ska strax unna mig med en proteinbar, perfekt för dieten. haha. 

 

Comments (0)

Kom in idag, 110115, och få dig en gratis proteindrink efter ditt pass. Vi har nämligen börjat servera nyttiga proteindrinkar som vi i personalen personligen gör på beställning. Vi använder oss av proteinpulver av allra högsta klass och det goda från naturen. Vi har många olika smaker bla. Tropical (vaniljprotein, banan, kokos och mjölk), Summer Sweet (stracciatellaprotein, jordgubbar och mjölk), Go Bananas (vaniljprotein, banan och mjölk), Kokosboll (chokladprotein, havregryn, kokos och mjölk) och många fler! 

Comments (0)

Har nu fått in lite nya saker till garderoben. En klocka från GANT och en skinnjacka från Adrian Hammond. 

Jag fick dessa till ett perfekt pris. Klockan gick på 1525:- och är köpt hos www.klockia.se. Snabb leverans! Därefter köpte jag mig en ny skinnjacka från Marks N Brands vilket hamnade på 1250:- (nedsatt från 2750:-).  

Comments (0)
0 av 2
OPTIONS