niksab

Dag 1 av projektet

Feb 6, 2015 @ 15:34Tags: kost

Jag har testat väldigt många olika dieter såsom keto, lchf, periodisk fasta, vlcd, jordnötssmörs-dieten etc. Jag har fått väldigt bra resultat från alla dessa metoder men en diet som fungerar i längden och samtidigt har en hälsosam effekt har jag personligen inte hittat ännu. Hursomhelst, idag var det kickstart med projektet. Projektet består av juicer samt kost. Kolhydrater i form av ris, pasta och vitt mjöl kommer ej vistas i mitt kök. Kosten kommer vara kött, kyckling och fisk som slaktats i Sverige. Samt ägg. 

Idag var som sagt första dagen och en juice har jag hunnit med hittills. Här har ni min morgonjuice



Ingredienser 

  • 1 hel gurka
  • 2 stora morötter
  • Romanian sallad 
  • Grönkål
  • Ingefära
  • Gurkmeja (inte kryddvarianten)

På sidan om juicen blev det 0,5 liter äggvita som jag gjorde scrambled eggs av. 

Comments (1)
Cassandra Sol AngelicaNu blev jag super nyfiken på jordnötssmörs-dieten!! 2015-02-06 19:06
OPTIONS