niksab

Idag blir det en presentation på mina mumsiga maränger.  smiley
Kalorisnåla proteinmaränger (40 st)

Tillagning
Sätt på ugnen på 120 grader. Börja med att vispa äggvitan försiktigt 60 sekunder. Tillsätt sötningsmedlet och vaniljaromen och vispa tills du får en fin konsistens (5-7 minuter). Ta en sked och klicka ut dem på bakplåtspapper. Sätt nu plåten i ugnen 30 minuter. Låt den sedan stå och dra i ugnen 10 minuter. Ta ut plåten ur ugnen och låt dem svalna tills de stelnar. Mums! 

Ingredienser 
2 dl flytande äggvita
4 msk sötningsmedel
5 ml vaniljarom

Näringsvärde för allting;
Kalorier – 85
P – 21
K – 0.02
F – 0

Comments (0)
OPTIONS